孕育生命是一段幸福又奇妙的旅程。我們整個身心都圍繞著胎寶寶。為了寶寶長得更好，準媽媽常常會在飲食、營養(yǎng)、運動、起居等方面陷入誤區(qū)，比如“寧多吃幾種 ，也不落下一個”，從而導致孕期體重失控。

那么，多吃真的就對準媽媽和胎寶寶有好處？孕期體重真的可以無視嗎？答案也許并不像您想象中那樣。