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什么是痛風？

不止痛這么簡單！

您是否曾經遭遇過難以言喻的關節(jié)疼痛？是否在某個清晨醒來，發(fā)現自己的手指或腳趾異常腫脹、紅熱，痛苦難忍？也許，這些痛苦正是痛風發(fā)作的警示信號。

痛風，是一種常見的代謝性疾病，由于體內尿酸水平過高而引發(fā)。尿酸是一種由體內代謝產生的物質，當其在血液中過多積累時，就會形成尿酸結晶，最終堆積在關節(jié)周圍，引發(fā)痛風的發(fā)作。

痛風并非僅僅是一種疼痛，更是一種警示。長期不加重視的痛風可能導致關節(jié)損傷、腎臟疾病等嚴重后果，甚至影響您的生活質量和工作效率。因此，我們急需認識并重視痛風這一健康問題。

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高尿酸血癥

和痛風的危害是什么？

(1)痛風石

谷氨酸鈉尿酸鹽在皮下聚集形成結晶，稱為痛風石多見于血尿酸長期控制不佳、痛風反復發(fā)作、病程久的患者。痛風石可分布于全身各部位，常見于關節(jié)軟骨、滑囊、耳輪、腱鞘、關節(jié)周圍組織、皮下組織和腎臟間質等處，引起相應癥狀。痛風石逐漸增大后，其外表皮膚可能變薄潰破，形成瘺管，排出白色粉筆屑樣的尿酸鹽結晶物，經久不愈。

(2)關節(jié)畸形

痛風反復發(fā)作，病程長者，關節(jié)腔沉積大量尿酸鹽結晶，可出現關節(jié)畸形、功能障礙，甚至無法正常行走。

(3)腎損害

尿酸結晶可在腎臟沉積引發(fā)急性腎病、慢性間質性腎炎或腎結石，稱之為尿酸性腎病。合并腎損害的無癥狀高尿酸血癥患者，降尿酸治療可明顯改善其腎功能、延緩慢性腎功能不全的進展。

(4)高尿酸血癥和痛風是多系統(tǒng)受累的慢性、全身性疾病

可導致多個靶器官的損傷，與肥胖、高脂血癥、高血壓、糖尿病及心腦血管疾病等息息相關，可能影響預期壽命，應定期監(jiān)測靶器器官損害并及時處理相關合并癥。

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如何預防

和治療痛風？

首先，飲食調理至關重要。控制高嘌呤食物的攝入，減少肉類、海鮮等容易產生尿酸的食物，增加水果、蔬菜、全谷類食物的攝入，有助于降低尿酸水平。

其次，保持適當的體重和規(guī)律的運動也是預防痛風的有效方法。

在飲食和生活習慣之外，定期就醫(yī)也是非常重要的。只有及時發(fā)現并控制尿酸水平，才能有效預防痛風的發(fā)作。

讓我們攜起手來，守護自己的健康。通過正確的飲食、積極的生活方式以及定期的醫(yī)療檢查，讓我們遠離痛風的困擾，擁有健康快樂的生活！