女子產(chǎn)后飆漲30斤！

她是一名服裝店的老板娘，經(jīng)營(yíng)著自己喜愛(ài)的服裝店，忙碌的工作，不良的生活飲食作息，讓她從懷孕前的108斤體重直接飆升到138斤，產(chǎn)后的肥胖加上不節(jié)制的飲食，讓她對(duì)自己越來(lái)越不自信，健康也亮起了紅燈。

肥胖不僅給她帶來(lái)了游泳圈，還給她帶來(lái)了“精彩”的體檢報(bào)告，膽結(jié)石、脂肪肝，也陸續(xù)出現(xiàn)在她的體檢報(bào)告中。

夫妻倆健康亮紅燈！

他也可以稱得上是圓滾滾，沒(méi)人會(huì)知道，這個(gè)圓滾滾的看起來(lái)油膩的中年大叔，曾經(jīng)也是個(gè)熱愛(ài)足球運(yùn)動(dòng)的年輕帥小伙，因?yàn)橥两üこ處煹穆殬I(yè)，難免的熬夜加班應(yīng)酬，婚姻帶來(lái)的幸福肥，加上他一手堪比五星大廚好廚藝，讓130斤的他也飆升到166斤，直接變成一個(gè)中年油膩大叔，要不是他愛(ài)人，他也沒(méi)想過(guò)要減重，也不當(dāng)一回事，隨之而來(lái)的，也是健康亮起了紅燈。

看到體檢報(bào)告的數(shù)據(jù)，夫妻倆不得不對(duì)自己的健康重視起來(lái)了。

夫妻合力3個(gè)月狂減67斤！

但是她除了節(jié)食，沒(méi)有更好的辦法。這時(shí)，身為醫(yī)護(hù)人員的表妹告訴她，可以通過(guò)專業(yè)的體重管理門診，把體重好好的管理一下。

帶著一份忐忑的心，也是抱著試一試的心態(tài)，夫妻兩來(lái)到了市博愛(ài)醫(yī)院體重管理門診。接診醫(yī)生黃華勇詳細(xì)的了解了她的基本情況，并根據(jù)她的情況制定了減重方案。而原本只是陪老婆了解的丈夫，為了更好的支持老婆的減重大業(yè)，也加入了減肥大軍的行列當(dāng)中。

經(jīng)過(guò)3個(gè)月的努力，減重效果給他們帶來(lái)了意外的驚喜，兩人加起來(lái)減重33.4公斤，并且各項(xiàng)體檢數(shù)據(jù)都基本恢復(fù)正常！

營(yíng)養(yǎng)師寄語(yǔ)

和她的減重故事暫時(shí)落下帷幕了，但是健康的生活還在繼續(xù)！希望看到這篇文章的你，可以受到鼓勵(lì)，不要讓肥胖成為你健康的攔路石，只要你有信心，是一定會(huì)瘦的！方法和方向也很重要，相信專業(yè)的、健康的。帶上你的那個(gè)他/她，一起奔赴美好的大健康未來(lái)。

如何健康減重？

市博愛(ài)醫(yī)院減肥門診黃華勇主任醫(yī)師介紹，減重主要是通過(guò)飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整。控制碳水化合物以及糖分的攝入，促進(jìn)體內(nèi)脂肪分解，從而達(dá)到健康減脂的目的，全程不使用藥物，是一種健康生活方式的重塑，以血糖生成指數(shù)低的食物選擇作為依據(jù)，依據(jù)建立一套科學(xué)完整的非藥物干預(yù)方法，一對(duì)一跟進(jìn)指導(dǎo)，患者配合以及聯(lián)系的越多，減重效果越好。